泡蒸鳝鱼是一道传统的江南美食,下面是一份简单的做法:
材料:
1. 鳝鱼 600 克
2. 姜片 5 片
3. 蒸鱼豉油 1 汤匙
4. 料酒 1 汤匙
5. 盐 少许
6. 糖 少许
7. 葱花 少许
8. 植物油 适量
做法:
1. 鳝鱼去皮去骨后切成两半,用盐和料酒腌制 10 分钟。
2. 锅中倒入适量的植物油,烧热后放入姜片,炒香。
3. 然后放入腌制好的鳝鱼,煎至双面金黄。
4. 在锅里加入一点水,加入蒸鱼豉油、糖和少许盐,盖上锅盖,用中小火蒸 8-10 分钟,鳝鱼熟透即可。
5. 撒上葱花即可食用。
鳝鱼和牛肉能一起吃,但需要注意适量。鳝鱼(黄鳝):肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。2.食用效果:牛肉和黄鳝一起吃,在体内不会产生化学反应,不会产生有毒、有害物质。