负面情绪对大脑的影响

　　负面情绪会引起大脑的神经激活，影响大脑的功能和结构，导致一系列不利影响。以下是负面情绪对大脑的影响：

　　1. 大脑皮层活动的降低：负面情绪可以减少大脑皮层活动，导致注意力不集中和记忆力下降。

　　2. 情绪调节的困难：负面情绪可以影响脑区的活动，使情绪调节更加困难。这可能导致情绪急剧波动，感觉情绪失控。

　　3. 大脑结构的改变：长期经历负面情绪可能导致大脑结构的改变，例如杏仁核增大以及海马体缩小。这些改变可以导致焦虑、紧张和抑郁等问题。

　　4. 压力荷尔蒙的分泌：负面情绪可以导致大脑内的压力荷尔蒙的分泌增加，从而导致身体的紧张和不适感。

　　5. 免疫系统的削弱：长期经历负面情绪可能导致免疫系统的削弱，使人更容易生病和感染。

　　负面情绪对大脑的影响非常深远，可能导致许多不利的生理和心理问题。我们应该尽可能保持心情愉悦和积极，以保持良好的心理和生理健康。