孩子太瘦缺少营养吃什么补

  如果孩子太瘦缺少营养,可以考虑让孩子多摄入以下食物:

  1. 富含蛋白质的食物,如鱼肉、瘦肉、乳制品、豆类和坚果等。

  2. 富含碳水化合物的食物,如麦片、米饭、面包、土豆、玉米等。

  3. 富含脂肪的食物,如橄榄油、鳄梨、坚果和鱼油等。

  4. 富含矿物质和维生素的食物,如蔬菜、水果和全谷物等。

  还可以考虑使用营养补充剂,如维生素和矿物质片剂等。但在使用营养补充剂时,一定要咨询医生或专业人士的意见。