莲藕玉米排骨汤电饭煲做法

  材料:

  1. 莲藕 200 克

  2. 玉米 1 根

  3. 排骨 300 克

  4. 姜片 3 片

  5. 料酒 1 汤匙

  6. 盐、白胡椒、花椒适量

  7. 清水适量

  做法:

  1. 排骨放入开水中焯水后捞出备用;

  2. 莲藕和玉米洗净,切成小段备用;

  3. 电饭煲内加入适量清水,待水开后放入焯水后的排骨、姜片和料酒,煮开后转小火炖煮 20 分钟;

  4. 放入莲藕和玉米,加入适量盐、白胡椒和花椒,继续炖煮 30 分钟左右,直到莲藕和玉米煮烂;

  5. 煮熟后即可关火,热气腾腾的莲藕玉米排骨汤就做好了。

家常莲藕排骨汤的简易做法

家常莲藕排骨汤的简易做法

制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。


>>查看更多内容

坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

坐月子期间可以适量食用莲藕排骨汤。3.均衡饮食:在坐月子期间,除了喝莲藕排骨汤外,还要保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。


>>查看更多内容
坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

相关内容