瘦子练俯卧撑能增肥么

　　瘦子练习俯卧撑可以增肌，但不能直接增肥。俯卧撑是一种有效的肌肉训练方式，可以增强肌肉力量、耐力和体力，从而增加肌肉质量。如果想要增肥，需要通过摄入更多的热量和蛋白质来促进肌肉生长。进行全身综合性的训练，如力量训练和有氧运动，也有助于增加体重和肌肉质量。