莲藕怎么保存才新鲜不变黑

  1. 鲜藕保存在常温下容易变黑,可以将藕切成小块,放入清水中浸泡15分钟,然后用清水冲洗干净,晾干后放入冰箱冷藏保存。

  2. 洗净藕后,将其切成小段,放入开水中焯水3分钟,捞出放入冷水中冷却,晾干后装袋放入冰箱中冷藏。

  3. 藕洗净后,用清水浸泡5分钟,取出晾干后用保鲜膜包好放入冰箱中冷藏。

  4. 藕洗净后,切成片状,用保鲜膜包好放入冰箱冷藏室中保存,冷藏时间不要过长,一般在2-3天之内食用。

家常莲藕排骨汤的简易做法

家常莲藕排骨汤的简易做法

制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。


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坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

坐月子期间可以适量食用莲藕排骨汤。3.均衡饮食:在坐月子期间,除了喝莲藕排骨汤外,还要保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。


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