鸡蛋虾皮怎么炒好吃

  鸡蛋虾皮是一道简单又美味的家常菜,下面是它的做法:

  材料:

  鸡蛋 2个

  虾皮 适量

  绿色蔬菜 少量(可选)

  调料:

  盐 适量

  生抽 适量

  料酒 适量

  生姜 适量

  葱花 适量

  油 适量

  步骤:

  1.将虾皮放在碗里,倒上开水,泡软备用。

  2.打鸡蛋,加入盐、生抽、料酒,搅拌均匀。

  3.锅中加油,加入稍微切碎的生姜和葱花,煸炒出香味。

  4.加入虾皮,翻炒至发香,加入少量盐调味。

  5.加入鸡蛋液,用筷子迅速搅拌均匀。煮至鸡蛋熟后,再加入少许生抽调味。

  6.最后加入少量切碎的绿色蔬菜,翻炒均匀即可。

  注意事项:

  1.虾皮泡软后要去掉头和肠泥,洗净备用。

  2.鸡蛋液要充分搅拌均匀,煮时要快速翻炒,避免炸成蛋花。

  3.调味时要根据个人口味进行适量调整,不宜放过多的盐和生抽。

  4.绿色蔬菜可以根据个人喜好选择,可以加入香菇、豆芽、菠菜等。

平菇可以和虾皮一起煮? 平菇虾皮能同食吗?

平菇可以和虾皮一起煮? 平菇虾皮能同食吗?

从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。


>>查看更多内容

虾皮相克:羊汤和虾皮放一起行吗?

羊汤就没有这个担心了,羊肉含有蛋白质脂肪和各种维生素类,是有温中散寒健脾益气的好处的。另外羊汤里面有嘌呤,肾脏不好的朋友也不要喝太多,羊肉蛋白质含量高,会增加消化系统及肾脏的负担。


>>查看更多内容
虾皮相克:羊汤和虾皮放一起行吗?

食物禁忌:紫薯和虾皮可以一起吃吗?

紫薯口感绵甜营养丰富,特别是紫薯里面的维生素含量高,花青素和硒元素丰富,注意养生滋补的亲对紫薯是情有独钟的。那么今天的这两位主角,紫薯和虾皮可以一起吃吗?


>>查看更多内容
食物禁忌:紫薯和虾皮可以一起吃吗?

相关内容