增肌粉的主要成分是蛋白质和其他营养素，适量的饮用不会导致脸上长肉。但如果以增肌粉代替正餐或过量饮用，则会导致体内蛋白质过多，进而导致身体肥胖，包括脸部。建议在医生或专业人士的指导下使用增肌粉。
以下粉末状食品或药物喝了具有通便效果：1.豆奶粉：豆奶粉中含有丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维等多种营养素，其中的膳食纤维有助于润肠通便，加快体内垃圾的排出。以上推荐仅供参考，并不能替代专业医疗建议。
