以下是一种煮开水鸡蛋的方法,制作简单,口感好。
材料:
鸡蛋 2个
水 适量
步骤:
1. 取两个鸡蛋,用清水洗净。
2. 在锅中加入足够的水,大火烧开。
3. 等水开后,用勺子轻轻放入鸡蛋,注意不要摔碎蛋壳。
4. 煮开水鸡蛋的时间视个人口感而定,大约煮6-8分钟左右。6分钟煮出来的蛋黄偏生,8分钟则偏硬。可以试着煮几次,找到适合自己口感的时间。
5. 煮好后,将鸡蛋取出,用冷水冲一下,这样蛋壳更容易剥开。
6. 剥开蛋壳后,可以配上一些盐、胡椒粉等调味料,也可以直接吃。
温馨提示:煮开水鸡蛋时,不要在水中放太多鸡蛋,否则容易煮不熟。也可以在鸡蛋煮的过程中,加入一小勺食用醋,这样蛋壳容易剥开。
喝开水冲鸡蛋对胃部的养护作用有一定的帮助。直接用开水冲鸡蛋并不是ZH的方式。鸡蛋中的蛋白质在高温下可能会发生变性,使蛋白质的营养价值下降。用开水冲鸡蛋也可能存在细菌污染的风险。