1. 烤松子：将松子均匀撒在烤盘上，放入已经预热好的烤箱中，温度控制在150度左右，每隔10分钟左右翻一次，烤10-20分钟即可。
2. 干煸松子：将松子放入平底锅中，煸炒至表面微焦，呈金黄色即可。
3. 炒松子：将松子放入锅中，使用小火慢慢炒制，炒至颜色呈金黄即可。
4. 油炸松子：将松子放入油锅中炸至金黄色即可，但需要注意不要让松子炸过头，否则会变得过于油腻。
松子吃对了，是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃，如果是胃不好的朋友，可以把生松子熬粥放一点，煮熟了再吃，有帮助促进肠胃蠕动，也有缓解便秘和大便干燥的情况，但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火，生的松子对肠胃刺激较小。
