如果吃了一周小麦纤维素仍然没有排便,可能需要考虑其他原因。可能是饮食不够均衡、缺乏运动、过度使用导致便秘的药物等原因。建议加强饮食中的蔬菜、水果和谷物,适量运动,多喝水,使用含有益生菌的食品和补充高纤维的食物。如果情况持续或恶化,应咨询医生。
但需注意,药物治疗应在明确病因后进行,避免盲目用药。食欲旺盛但吃了之后感觉胃堵、肚子胀可能是由多种因素引起的。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗胃胀的重要措施。