1. 遗传因素：个体基因决定了人体的体型、代谢率和能量消耗率，有些人天生就比较瘦。
2. 饮食习惯：饮食不规律、偏食、快餐热食过多、偏爱高热量食物等都可能导致体重偏瘦。
3. 肠道吸收能力差：肠道对食物和营养的吸收能力不足也会导致体重偏瘦，常见的原因有慢性腹泻、胃肠道感染等。
4. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进、消化系统疾病、慢性肾病等可能导致体重偏瘦。
5. 运动不足：如果长期缺乏运动，会导致肌肉萎缩，新陈代谢减缓，从而导致体重偏瘦。
6. 心理原因：慢性压力、焦虑、抑郁等精神疾病也可能导致体重偏瘦。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
