赤小豆眉豆粉葛排骨汤

  材料:

  1. 赤小豆50克

  2. 眉豆50克

  3. 葛粉30克

  4. 排骨500克

  5. 姜片3片

  6. 盐适量

  7. 清水适量

  做法:

  1. 将赤小豆、眉豆淘洗干净,浸泡2小时以上备用。

  2. 排骨洗净,用滚水焯水,冲洗干净备用。

  3. 在炖盅或汤锅中加入清水,放入排骨、赤小豆、眉豆和姜片,用大火煮沸,再用小火炖2小时以上,直到排骨熟烂。

  4. 取出炖盅或汤锅,用小火加入葛粉,搅拌均匀,再炖10分钟左右,直到汤汁变得浓稠,加入适量盐调味即可。

  小贴士:

  1. 炖汤时可以加入适量的水,保证炖出的汤汁浓郁口感好。

  2. 葛粉可以提高汤汁的黏稠度,也可以起到滋阴润燥的作用。

眉豆和赤小豆可以一起煲排骨汤吗

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**眉豆和赤小豆可以一起煲排骨汤**。但虽然眉豆和赤小豆可以一起煲排骨汤,但食用时要适量,以免增加胃肠道负担,引起消化不良。对豆类食物过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。


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红豆和赤小豆哪个催乳

赤小豆是一种常用的中草药,被广泛用于中医中催乳的治疗。赤小豆中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,能够促进乳腺发育和乳汁分泌。红豆也被认为具有一定的催乳作用,但赤小豆在此方面的效果更为明显。


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