咸鸡蛋是一道非常受欢迎的小吃,而且制作方法十分简单。以下是一种常见的咸鸡蛋腌制方法:
材料:
- 鸡蛋12个
- 盐适量
- 酱油适量
- 水适量
- 五香粉适量(可选)
步骤:
1. 将鸡蛋用水冲洗干净,放入锅中加水煮至沸腾。
2. 煮开后再煮10分钟,然后关火,将锅中的鸡蛋用勺子捞出放入冷水中浸泡5~10分钟,待鸡蛋完全冷却后再取出。
3. 在鸡蛋表面打几个小孔,以便酱汁能够渗透到里面。
4. 另外取一个容器,加入适量的盐、酱油、水和五香粉,搅拌均匀,放入鸡蛋,确保鸡蛋完全被浸泡在酱汁中。
5. 放入冰箱腌制7-10天后即可食用。
注意事项:
1. 鸡蛋的新鲜度要好,否则腌制出来的咸鸡蛋口感会受影响。
2. 盐的用量不要太多,否则咸味过重影响口感。
3. 腌制时间可以根据个人口味适当延长或缩短。
4. 酱油可以选择口感较好的品牌,否则咸味会过重。
鸡蛋是分不同的烹饪方法,鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的,鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃,因为里面是有大量的蛋白质,对于有胃炎或者容易消化不良的人,蛋白质摄入量过多是不好消化的。