1.先将鲜海参清洗干净,用刀轻轻刮去表面的黏垢和毛绒。
2.用清水浸泡半个小时,然后冲洗干净。
3.将处理好的鲜海参放入滚水中焯烫一分钟,取出后再用清水冲洗干净。
4.用刀在海参表面划几刀,让海参更容易吸收调料。
5.将处理好的鲜海参放入锅中,加入适量的清水、姜片、葱段和料酒,大火烧开后转小火煮30分钟左右,直至软烂。
6.最后加入盐、味精等调味品,煮一会儿即可上桌。
同时,白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合,提升整体的食用体验。海参的热量较高,过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。