瘦子跑步增肥不一定会使胸部变小,因为跑步会促进身体内的代谢和血液循环,可以增加身体的营养摄入和脂肪储存,从而有助于增肥。胸部大小受到遗传和激素等因素的影响,跑步增肥并不一定会对胸部有明显的影响。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。