1. 先将水烧开，然后放入速冻黑芝麻汤圆，小火煮5-7分钟左右，直到汤圆浮起即可。
2. 煮汤圆时，要不停地搅拌，以防止粘底或是煮破汤圆。
3. 煮好的汤圆捞出，放入凉水中过凉，这样吃起来会更加清爽。
4. 煮汤圆的水可以加入一些冰糖或是红枣，煮出来的汤圆会更加香甜可口。
5. 如果想要汤圆口感更加软糯，可以在煮之前将速冻黑芝麻汤圆先解冻一会儿再煮，这样煮出来的汤圆会更加软糯美味。
黑芝麻有很不错的润肠通便的好处，其中就跟大量的膳食纤维有关。黑芝麻不管是生吃或者熟吃，也或者磨成粉来吃，也有九蒸九晒做成芝麻丸来吃，不同的吃法都可以补充膳食纤维，是有助于消化代谢的速度加快。
