水果萝卜可以生吃或者煮熟后食用。以下是一些吃的吃法：
1. 生吃：将水果萝卜切成薄片或细条，配上沙拉酱、芝麻酱等调料，做成凉拌菜或沙拉。
2. 炒食：将水果萝卜切成小块，与其他蔬菜、肉类一起炒制。
3. 熬汤：将水果萝卜切成大块，加入鸡肉、猪骨等食材一起熬制成汤。
4. 煮粥：将水果萝卜切成小丁，加入米粉一起煮成营养丰富的粥。
5. 制作果汁：将水果萝卜去皮切小块，加入橙汁、苹果汁等水果一起打成果汁饮用。
无论是生吃还是烹饪，水果萝卜都有独特的清爽口感和营养价值，可以根据个人口味和需求来选择不同的吃法。
实际上，白萝卜与红萝卜各有千秋，难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中，不妨多样化选择，将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配，既能享受美味，又能全面补充营养。
