瘦子也可能得糖尿病,与甜食的摄入量有关。糖尿病与体重、身高、年龄、家族史和生活方式等因素有关,而不仅仅取决于体重。过量的糖类和糖分摄入会增加糖尿病的患病风险,无论体重是否正常。建议人们控制甜食的摄入量,并进行适当的运动,以减少糖尿病的风险。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。