如果您想增加体重或者需要额外的营养补充，可以选择高蛋白、高能量的奶粉品牌，例如SMA高蛋白奶粉、APTAMIL增强版、惠氏金装高钙奶粉、美赞臣金装等品牌都适合太瘦的人使用。不过您应该在咨询过医生或者营养师后选择适合自己的奶粉品牌。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
