焖猪蹄是一道美味的中华传统家常菜,以下是制作步骤和技巧:
材料:
猪蹄2只(约800g),姜2片,葱1段,料酒适量,生抽适量,老抽适量,冰糖适量,八角2个,桂皮1块,香叶数片,花椒适量,清水适量。
烹饪步骤:
1. 猪蹄用刀剃去毛,洗净切成小块备用。
2. 热水中加入姜片、葱段、料酒煮沸,放入猪蹄焯水,煮至猪蹄表面变白后捞出备用。
3. 锅中加入水,烧开后放入焯过水的猪蹄块,加入料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒,调味后烧开,转小火焖煮1-2小时。
4. 焖煮至猪蹄软烂入味后关火,捞出装盘即可。
Tips:
1. 建议事先焯水焐煮,可使猪蹄更容易烧烂入味。
2. 焖煮猪蹄的时间可根据个人口感来调整,越煮越入味。
3. 配料可根据个人口味自行调整。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。