红芸豆可以煮成甜汤、糯米饭、馅料等，以下是其中一些好吃的方式：
1. 红豆沙：将红芸豆煮烂，加入适量糖，搅拌均匀成糊状，可以加入椰浆或牛奶增加口感。可以加入其他果料如芋头、莲蓉等，搭配糯米球或酥皮也是不错的选择。
2. 糯米饭：将糯米用水浸泡后加入红芸豆煮熟，加入适量糖和椰浆搅拌均匀，做成糯米糍或糯米团。
3. 面包馅料：将糖和红芸豆一起煮烂，取出汁水去掉，再加入奶油搅拌均匀，可以作为面包馅料或者蛋糕馅料。
4. 红豆蛋糕：将煮好的红芸豆加入面粉、牛奶、鸡蛋等制作成红豆蛋糕。
5. 红豆粥：将红芸豆和糯米煮熟，加入适量水和糖，做成热腾腾的红豆粥。也可以加入桂圆、莲子、绿豆等其他的配料。
芸豆的粗纤维高达百克大约9.8克，也正是由于它的高纤维素，吃芸豆很多人会产生腹胀，因为难消化，有肠胃不好的朋友是要适量或者慎吃的。
