黄豆的颜色主要是黄色,但有些品种的黄豆含有一些紫色素质,使得黄豆呈现紫色或淡紫色。这种紫色素质被称为花色苷,属于一种类黄酮类化合物,具有一定的抗氧化作用。紫色花色苷的含量越高,黄豆的抗氧化作用越强。紫色黄豆相比黄色黄豆更具有营养价值。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。