瘦子练出来的胸肌通常会比较突出，因为肌肉会凸显在身体上。瘦子练出来的胸肌不会像健身房里的健身运动员那样大，因为身体的基础肌肉量较少。瘦子练出来的胸肌还可能不够均匀，需要长时间的训练才能得到完美的形状和定义。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
