要让银耳汤出胶,需要注意以下几点:
1. 选择质量好的银耳:质量好的银耳比较新鲜,颜色白色,有光泽,而且质地较硬,比较容易出胶。
2. 泡发时间要足够:将银耳浸泡在清水中至少2-3小时,甚至可以泡一夜,这样可以软化它,使其更容易出胶。
3. 煮汤时火候要适中:煮汤时火候要适中,选择用炖盅,用小火炖至少1-2小时,这样可以慢慢地将银耳的胶质溶出来。
4. 加入适量的糖:在炖银耳汤的过程中,可以适量加入一些糖或蜜,有助于提高汤的甜度,同时也有助于出胶。
5. 去除杂质:在煮银耳汤的过程中,可以用勺子或筛网去除杂质,这样可以避免汤中的杂质影响出胶效果。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?