材料:
- 包菜 300克
- 腊肉 100克
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 酱油、盐、糖适量
步骤:
1. 包菜去掉外部的叶子,并切成均匀大小的小块;
2. 腊肉切成小丁,葱姜蒜洗净切末;
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒出香味,然后加入腊肉炒至微黄;
4. 加入包菜翻炒,加酱油、盐、糖调味,翻炒均匀,炒至包菜变软即可。
小贴士:
- 炒制包菜时不需要加水,只需要加少量的油即可;
- 可以根据个人口味调整盐和糖的用量;
- 如果喜欢口感软嫩的包菜,可以先用开水焯一下或腌制一段时间再炒制。
- 建议在炒制腊肉之前,先将腊肉放入锅中煮熟。这样可以去除腊肉的咸味,并且炒出的腊肉更加鲜嫩。
腊肉也是很多地方为了保存好猪肉的一种方法,咱们还是不太提倡吃腌制的食物,所以,美味也是需要克制的。今天我们来分享的话题就是吃了腊肉肚子疼拉稀怎么回事?