体型并不完全决定短跑的成绩，以下是几个可能帮助胖子跑过瘦子的建议：
1. 增强力量训练：胖子通常具有更强的力量潜力，因此通过力量训练可以提高爆发力和加速度。
2. 改善身体姿势：正确的姿势可以使其双腿更好地进行有节奏的运动，减少摩擦力的损失，提高跑步效率。
3. 提高跑步技巧：正确的跑姿、脚步着地等都可以帮助减少能量的损失，提高跑步效率。
4. 加强心肺功能：通过有规律的有氧运动，如慢跑，可以提高心肺功能，增强耐力和持久力，有助于短跑成绩的提高。
5. 保持良好的体型：虽然体型不是唯一的决定性因素，但是保持健康的体型可以帮助胖子更好地实现其他措施的效果。
