炖羊排的时间取决于你使用的烹饪方法和羊排的大小。通常，煮烂羊排需要1到3个小时的时间。一般情况下，煮烂羊排的z佳方法是使用压力锅，烹饪时间为45-60分钟。如果你使用慢炖锅，需要烹饪4-6个小时，直到羊排变得柔软。无论你使用什么方法，在烹饪前将羊排浸泡30分钟以去除其腥味。
一般来说，肉类的消化需要3-6小时，但具体时间取决于进食量、胃肠功能、进食肉的种类等因素。肉类的消化时间因人而异，但通常需要数小时才能完全消化掉。
