炖羊排的时间取决于你使用的烹饪方法和羊排的大小。通常,煮烂羊排需要1到3个小时的时间。一般情况下,煮烂羊排的z佳方法是使用压力锅,烹饪时间为45-60分钟。如果你使用慢炖锅,需要烹饪4-6个小时,直到羊排变得柔软。无论你使用什么方法,在烹饪前将羊排浸泡30分钟以去除其腥味。
建议可以放在奶后的半个小时左右吃1、双歧杆菌三联活菌片或胶囊可与食物一起食用,冲泡奶粉的时候水温普遍较高,对活菌数有不利影响。也可以饭后半个小时