增肥喝什么茶好

　　增肥时应该多摄入高蛋白、高热量的食物，以增加身体的营养摄入量。而茶水并不含有很多热量和营养，所以并不是增肥的好选择。如果非要喝茶，建议选择一些含有蛋白质和脂肪的茶水，例如奶茶、芝士茶等，但也要适量饮用，以免摄入过多糖分和脂肪导致肥胖和健康问题。是在饮食方面加强调整，摄入适量的高营养食物，配合运动，增加身体代谢率，达到健康增肥的效果。