并不是瘦子就不会得糖尿病。糖尿病是一种疾病,是由于身体不能正常利用胰岛素,导致血糖升高,从而引起的一系列代谢障碍。瘦子也可能存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足的问题,从而导致糖尿病的发生。无论体型是否偏瘦,过度摄入糖分和高脂食品、缺乏运动、心理压力等都可能影响胰岛素的正常分泌和利用,增加患糖尿病的风险。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。