袋装即食海参可以切成小块，加入热水中煮熟，然后沥干水分，加入调料腌制，比如葱姜蒜、醋、酱油、糖等，越放越好。也可以加入热油煎炸，做成炸海参，口感更加香脆。还可以将海参切成丝，拌入凉拌菜中，营养美味又清爽。
同时，白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合，提升整体的食用体验。海参的热量较高，过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。
