白芸豆怎么泡水喝

  泡白芸豆水的方法如下:

  1. 将1/4到1/3杯的白芸豆放入一个大碗或瓶子中。

  2. 加入足够的水,盖上盖子或用保鲜膜覆盖,浸泡过夜。

  3. 第二天,将泡水的白芸豆倒入锅中,加入足够的水,然后煮沸。

  4. 减小火力,让豆子煮烂,大约需要1到1.5个小时。

  5. 煮烂后,把豆子和水放在一个大碗或瓶子中,让它们冷却至温度适宜。

  6. 可以加入蜂蜜或其他甜味料来调味。

  7. 可以将豆子捣碎或将其混入其他饮料或食物中。

  注意:白芸豆含有草酸,过量食用可能导致中毒。每次饮用应限制在一定的量。