太瘦的人容易患骨质疏松、贫血、免疫力下降、营养不良、心血管疾病等疾病。瘦身通过限制饮食和过度运动可能会导致饮食紊乱、运动障碍和心理健康问题，从而影响整体健康。我们应该通过健康饮食和适当的运动来维持健康的体重。
