吃增肌粉有助于长高吗

  增肌粉主要是为增强肌肉力量和肌肉质量而设计的,与身高无直接关系。身高主要由遗传和营养因素决定,而增肌粉不会直接影响到身高的增长。如果增肌粉提供了足够的蛋白质和营养素,可以帮助身体更好地吸收和利用营养素,从而有助于身体健康和发育。在任何使用增肌粉或其他营养补充剂之前,先咨询医生或营养师的意见。

晚上9点后喝奶抑制长高

晚上9点后喝奶抑制长高

喝牛奶确实有助于促进骨骼生长,因为牛奶富含钙质。并没有科学研究证明晚上9点后喝牛奶能够抑制长高。实际上,人体的长高主要受遗传因素和激素水平的影响。


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早上喝牛奶可以长高吗

喝牛奶可以为身体提供所需的营养,包括蛋白质、维生素D和钙等,对于骨骼的发育和骨密度的增加有一定的帮助。喝牛奶本身并不能直接使人长高,但它可以为身体提供必要的营养支持,有助于骨骼发育,进而可能对身高的增长产生积极影响。


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早上喝牛奶可以长高吗

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