材料:
牛肉,西红柿,土豆,洋葱,大蒜,姜片,干辣椒,豆瓣酱,料酒,盐,糖,生抽,鸡精,水,葱花。
步骤:
1.将牛肉切成块状,用料酒腌制一下。
2.土豆和西红柿切成小块,洋葱切碎,大蒜切片,姜切片,干辣椒剪成小段备用。
3.锅中倒入适量的油,烧热后加入干辣椒和豆瓣酱炒香。
4.加入洋葱、大蒜和姜片炒香。
5.加入牛肉块,翻炒至表面变色。
6.加入西红柿、土豆块,翻炒一分钟。
7.加入足够的水,加入适量的盐、糖、生抽和鸡精,大火烧开后转小火炖煮至牛肉和土豆熟透。
8.撒上葱花即可享用。
小贴士:
1.牛肉块腌制可以让肉的口感更加嫩滑。
2.炖煮的时候火候不宜太大,可以慢慢煮出牛肉的鲜美味道。
3.可以根据个人口味调整调料的用量。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?