圆白菜中含有一种化合物叫做异硫氰酸甙,它在被切割或压碎时会与其中的酶分子接触,产生辛辣味,就像芥末一样。这种化合物在许多十字花科蔬菜中都存在,比如芥菜、芥蓝等,而且它们还有一定的保健作用,能够促进肝脏的解毒功能,预防**症等。
2.腌制前处理:-将切好的圆白菜和胡萝卜放入深盆中,加入适量食盐,用手搅拌均匀,确保每片菜叶都沾到盐。4.成品:-发酵完成后,圆白菜酸菜即可食用。通过以上步骤,你就可以制作出美味的圆白菜酸菜了。