新鲜毛豆炖排骨的做法

  材料:

  毛豆200克、猪排骨300克、姜3片、蒜3瓣、料酒、盐、鸡精、清水适量、油适量

  做法:

  1.猪排骨洗净,切块备用;

  2.毛豆洗净,焯水备用;

  3.热锅,倒入油,放入姜片和蒜瓣炒香;

  4.将切好的排骨块放入锅中翻炒,放入料酒,煸炒出香味;

  5.加入清水,大火煮开,撇去浮沫;

  6.将焯水后的毛豆放入锅中,慢火炖烧20-30分钟,等到汤汁浓稠,毛豆熟透,排骨酥烂即可;

  7.加入盐和鸡精调味,翻炒均匀即可食用。

  小贴士:

  1.炖排骨的时候不要加太多水,不然汤汁太稀会影响口感;

  2.毛豆熟透后会变得非常软烂,整道菜的口感也会更好;

  3.口味偏咸的话可以不加鸡精,用盐调味即可。

黄豆和毛豆的区别功效

黄豆和毛豆的区别功效

黄豆和毛豆在蛋白质和营养成分上非常相似,都具有高蛋白质、富含膳食纤维、维生素和矿物质的特点。


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黄豆和毛豆的区别是什么

黄豆和毛豆都属于豆科植物,但它们在形态,营养价值和食用方式上有所不同。1.形态:黄豆为成熟的豆荚内的种子,颜色呈黄色;毛豆为未成熟的豆荚内的种子,颜色为绿色。毛豆则一般是煮熟后直接食用,一般作为小吃或餐前开胃菜。


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