该情况可能由以下几个原因引起:1. 新陈代谢缓慢:可能是由于年龄增长、缺乏运动或寿命短的基因造成的。这将导致食物摄入后能量不足以支持身体正常运转,从而导致瘦。2. 消化问题:某些人可能有胃酸不足或消化道问题,导致未能充分吸收食物中的营养物质。3. 压力:长期处于压力状态会影响生理机能,从而影响食欲和增重。长时间的压力还可能导致身体对肥胖的反应变得迟钝。4. 疾病:某些疾病,如甲状腺功能减退症、糖尿病、A症、消化道问题等,可能会影响体重。如果出现这种情况,请及时咨询医生以获得正确的诊断和治疗。
举例我们日常把蔬菜炒熟,除了会流失一些维生素微量元素等,口感有变化,膳食纤维是没有被高温破坏的。