银耳汤煮的时间取决于你使用的炉具和火力大小。如果用燃气炉或电磁炉，煮30分钟到1小时即可。如果用慢炖锅或砂锅，可以煮2-3小时，这样汤就会更加浓稠。银耳是一种富含胶质的食材，煮时间越长，胶质就越容易溶出，从而使汤变得更加浓稠。
吃撑了以后的消化时间主要取决于所吃食物的种类以及个人的胃肠功能。但是，如果吃得过多，特别是吃了大量油腻或难以消化的食物，胃的蠕动作用可能会减少，食物在胃中的停留时间就会延长，可能需要4个小时以上甚至更长时间才能消化下去。
