六十岁的女人由于年龄增长，新陈代谢速度会变慢，身体里的脂肪会逐渐增加，因此很多人会出现体重增加的情况。有些六十岁的女人却可以保持瘦身，她们可能有以下习惯：
1. 均衡饮食：她们注重健康膳食，摄入充足的蛋白质、蔬果和纤维素，减少油腻、高热量、高糖分的食物。
2. 饮食规律：六十岁女人经常吃饭，保证饮食规律，减少过度进食的可能性。
3. 坚持运动：六十岁女人注重保持身体活动，增强代谢能力，消耗多余热量，控制体重。
4. 控制压力：六十岁女人保持心态平和，不会因压力和情绪的问题过度进食，从而避免体重增加。
六十岁女人保持瘦身的关键是科学饮食、规律运动、保持心态平和。
