煮熟芡实的步骤如下：
1. 先将新鲜芡实放入清水中浸泡2-3个小时，以去除表面的渣和苦味。
2. 把芡实放入锅中，加入适量的清水，水量要盖过芡实。
3. 开火煮开后，将火调至中小火，继续煮15-20分钟，直到芡实变软。
4. 关火后，将芡实装入碗中，加入适量的糖和调料，即可食用。
注意事项：
1. 煮芡实时要不断搅拌，不然会黏锅。
2. 新鲜芡实煮熟后，口感比较涩，可以加入糖和其他调料来改善口感。
3. 若需要将芡实用作烹饪食材，可以先将其削皮去除内层皮，然后再煮熟。
将芡实泡水喝，不仅方便快捷，还能充分发挥其滋补养生的功效。芡实泡水，首要之处在于其健脾止泻的作用。在泡制方法上，建议先将芡实洗净，然后用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。芡实泡水是一种简单而有效的养生方式。
