酸辣鱿鱼是一道非常受欢迎的传统川菜,下面是一份简单的酸辣鱿鱼食谱,让你炒出嫩滑可口的酸辣鱿鱼:
1. 准备食材:鱿鱼、干辣椒、蒜瓣、姜片、青蒜、盐、糖、白醋、生抽、淀粉。
2. 准备鱿鱼:将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和骨骼,切成小块,用淀粉抓匀备用。
3. 准备调料:将蒜瓣和姜片切成末,干辣椒切成段,青蒜切成小段备用。
4. 炒鱿鱼:热锅凉油下鱿鱼块,煸炒至变色,盛出备用。
5. 炒调料:热锅凉油下蒜末、姜末、干辣椒段,炒香后加入酸辣汁(白醋、糖、盐、生抽调成的),煮沸后加入先前炒好的鱿鱼块,煮至汤汁浓稠。
6. 出锅:最后加入青蒜段煸炒一下即可出锅。
注意:
1. 炒鱿鱼的时间不要太长,否则会导致鱿鱼变硬。
2. 不要将调料过多,否则会影响鱿鱼的嫩度。
3. 酸辣鱿鱼的辣度可根据自己的口味调整。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。