要煮软莲藕，可以采用以下方法：
1. 先将莲藕去皮，切成小块；
2. 将莲藕块放入锅中，加入足量清水；
3. 将锅烧开后，转小火煮20~30分钟左右；
4. 隔去汤水，加入适量盐和调料即可。
注：如果莲藕切成块后，放入水中浸泡20分钟，然后再放入锅中煮，能更快软化。
然而，在烹饪过程中，如何保持莲藕焯水后不变色，成为不少人头疼的问题。挑选新鲜、表皮无损的莲藕，是确保焯水后不变色的基础。这些酸性物质能够有效防止莲藕中的多酚类物质氧化变色，保持其洁白如玉的色泽。
