黑米和紫米在热量上没有明显的区别，它们的热量含量主要取决于它们的碳水化合物含量。 一杯（185克）熟黑米平均热量为205卡路里，而同样重量的熟紫米平均热量为200卡路里。 这些值可能会因品牌、种植和烹饪方法而略有变化。
河粉和粿条都是主要由面粉制成的食物，其热量会受到面粉的种类和加工方法的影响。通常情况下，河粉和粿条的热量相差不大，但具体热量还要根据不同的品牌和制作方法来确定。一般来说，100克河粉或粿条的热量大约在150-200千卡之间。
