瘦子吃维生素可以长胖嘛

  维生素本身不能直接导致体重增加。维生素B12和维生素D是有助于延缓肌肉疲劳和提高能量水平的。这可能可以帮助瘦子增加身体活动和运动,从而增加肌肉质量和体重。过量摄取维生素可能会导致健康问题,因此应该在医生或营养师的建议下补充维生素。建议通过健康的饮食方式增加营养摄入,而不是依靠维生素片来增加体重。

吃肉和吃米饭哪个更容易长胖

吃肉和吃米饭哪个更容易长胖

关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题,实际上并没有绝对的答案,因为这取决于多个因素,包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭,关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。


>>查看更多内容

吃红豆银耳汤长胖吗

红豆银耳汤是否会导致长胖,主要取决于摄入的量和个人的能量消耗情况。如果在红豆银耳汤中加入了过多的糖,也会增加热量摄入,从而可能会长胖。


>>查看更多内容
吃红豆银耳汤长胖吗

相关内容