土豆炒五花肉是一道经典的家常菜,下面是一些建议:
材料:
- 五花肉300克
- 土豆1个
- 小葱2根
- 姜片5片
- 蒜2瓣
- 盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉、鸡精适量
步骤:
1. 五花肉切成小块,用开水焯水去腥味。
2. 土豆去皮切成小丁,小葱切段,蒜切末。
3. 热锅凉油,将五花肉煎至两面金黄,盛出备用。
4. 热锅再加油,下入葱姜蒜末翻炒出香味后,放入土豆丁,加盐、糖、少量料酒和胡椒粉,翻炒至土豆变软。
5. 将煎好的五花肉放入锅中,加入生抽和鸡精翻炒均匀,出锅前撒上少许胡椒粉即可。
小提示:
1. 切五花肉时可将皮朝下,更容易切。
2. 土豆可以提前焯水或微波炉加热,减少炒制时间。
3. 煎五花肉时火不要太大,避免煎糊。
4. 喜欢口感脆的可以将土豆丁多炒一会儿。
炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了,不管是土豆丝还是土豆片,土豆自身也是百搭的食材了,能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!