做什么事情能让心情愉悦

　　1. 和好友聚会

　　2. 看一场喜剧电影

　　3. 去海滩、公园或森林里散步

　　4. 做美食

　　5. 练习瑜伽或打球等运动

　　6. 阅读自己感兴趣的书籍

　　7. 旅游、旅行

　　8. 学习新的知识和技能

　　9. 去逛街、购物

　　10. 与家人共度时光

　　11. 享受舒适的按摩或SPA

　　12. 绘画、写作、听音乐等艺术创作

　　13. 拥抱宠物

　　14. 参加社交活动

　　15. 享受自己的爱好和兴趣等等。