材料:
白菜700克、盐100克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、白糖适量、醋适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、花椒适量
步骤:
1、白菜洗净晾干,然后将每片白菜用手撕成小块;
2、用凉水洗去表面浮沫,将白菜放入大碗中,加盐,搅拌均匀,揉捏一会,直到白菜软化,出水后放在篮子里沥干;
3、葱姜蒜切成末,干辣椒剪成小段备用;
4、白糖加水煮至完全溶化,待凉;
5、在腌制的容器中放入葱姜蒜末、干辣椒、花椒,倒入适量的料酒、白醋、生抽、老抽和凉糖水,搅拌均匀;
6、将沥干的白菜块一层一层放入容器中,用手搓揉腌制料,让腌料每一处都均匀贴附在白菜块上;
7、腌制好的酸菜放入保鲜袋中密封,放入冰箱中冷藏,第二天取出食用即可。
隔夜的白菜不建议食用的原因主要有以下几点:1.营养价值降低:隔夜的白菜,其营养成分会大大降低,失去了原有的部分营养价值。食用变质的隔夜白菜会出现食物中毒,引发腹胀、腹痛、腹泻等症状,影响身体健康。