可以。分离乳清蛋白是一种优质的蛋白质补充剂,它含有丰富的氨基酸,特别是支链氨基酸(BCAA),这对于增加肌肉质量和促进肌肉修复非常重要。在增肌期,将分离乳清蛋白作为蛋白质补充剂是一种方便、高效的方式来提高肌肉质量。
从上面的营养成分来看,乳铁蛋白和益生菌是可以一起吃的,两者同食的话,相当于强强联合相辅相成的效果。益生菌可以补充活菌促进肠道健康,乳铁蛋白也可以促进益生菌的生长,另外对机体的免疫力增强,防止疾病的侵害,也是为人体健康共同搭建防御系统。