吃生核桃的效果因人而异，持续吃生核桃可以改善心血管健康、降低胆固醇、促进消化、增强免疫力等。但具体的效果需要根据个人情况和饮食习惯来评估。建议每天吃适量的生核桃，长期坚持才能获得z佳效果。
麻核桃变红的核心原理在于其果肉中的花青素与酸性汗液发生化学反应。涞水产区的麻核桃因品种纯正、皮质优良，成为资深玩家的首选。五、耐心是关键麻核桃从黄皮到透红需1-3年，白狮子头等品种虽上色快，但最终效果仍取决于皮质与盘玩功力。
